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Para la medicina tradicional china, la enfermedad se produce cuando existen bloqueos energéticos en su libre circulación por los meridianos.

Al igual que la reflexología, el Tai Chi, con sus movimientos suaves y armónicos contribuye a flexibilizar las articulaciones, disolver los bloqueos crónicos y restaurar el libre flujo energético.


No necesitas de aparatos sofisticados y caros. Se utilizan solamente tu cuerpo. Puede realizarse en cualquier lugar. , y puede ser practicada por toda persona que tenga interés en ayudarse y ayudar a los demás; pueden ser médicos, deportistas, amas de casa, kinesiólogos,docentes...

 

Cómo funciona el Tai Chi

El Tai Chi Chuan es de gran ayuda en la prevención y cura de enfermedades.Elimina el estrés, permitiendo controlar las patologías que él mismo provoca. Esto demuestra la importancia del Tai Chi que a diferencia de otras gimnasias o deportes clásicos sirve para:

Reunificar toda la energía que habitualmente está dispersa y se malgasta. El primer efecto será una sensación de bienestar en todo el cuerpo, los músculos trabajarán sin rigideces produciendo una verdadera descontracción muscular que hará desaparecer poco a poco las tensiones nerviosas, favoreciendo el buen funcionamiento de las glándulas internas.

Aumenta y procura una respiración profunda y abdominal, que produce un efecto benéfico sobre los órganos internos. La rotación continua de las caderas y la cintura, aporta gran elasticidad a los músculos abdominales que, al contraerse, efectúan un verdadero masaje sobre el hígado, bazo, intestinos, etc, lo que trae aparejado un mejoramiento de los procesos nutritivos y digestivos, previniendo la aparición de úlceras.

Tonifica el corazón y regulariza su ritmo, mejorando la circulación de la sangre, como así también la presión arterial alta, enfermedades cardíacas, tuberculosis pulmonar, reumatismo articular, anemia, obesidad y otras dolencias en especial crónicas. Está indicado para prevenir y hacer desaparecer tanto dolores lumbares como cualquier otra patología de columna vertebral, elemento primordial del cuerpo que se refuerza y flexibiliza con la práctica constante del Tai Chi.

Otorga un carácter estable y apacible, dando una serena energía para enfrentar los problemas cotidianos.

Moviliza las articulaciones y grupos musculares sin dañarlos.

Concentra al máximo la atención con el consiguiente beneficio del sistema central.

Mejora otros órganos y sistemas.

 

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Noto que mi flexibilidad ha aumentado, mi respiración es más pausada gracias al Bonus: método de respiración ... sabía que la práctica de Tai Chi me traería beneficios físicos pero es asombroso cómo ha cambiado mi estado de ánimo! Gracias Ashram, realmente para recomendar, seguiré mis prácticas con entusiasmo!!

Un abrazote para ti, tu amigo

Oscar T.Chajiras

Oaxaca-Mejico

 

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Prof. Ashram
Director General
Autor del Libro "Método Ashram de Control Mental"
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